De 5Ritmes is een dansvorm waarin je leert om je vrijer te bewegen om te komen tot meer zelfinzicht en authenticiteit. Er is geen choreografie, het is een vrije vorm van dansen. De ritmes Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en Stil vormen de basis.

Emotional Freedom Techniques (E.F.T.) is een snelle, effectieve genezingstechniek die hoofd en hart met elkaar verbind.

Bij dansen en schrijven wordt je uitgedaagd om op te schrijven wat je in je dans ervaart in combinatie met te dansen wat het schrijven je voor inzichten geeft.

De zaterdagochtend begint met een meditatie begeleid door Dagmar en John. Een fijne manier om te landen om daarna de dag in te gaan. Daarna zal John een workshop begeleiden waarin je op een creatieve actieve manier je ruimte mag verkennen.

Vervolgens zal Olga een workshop Emotional Freedom Techniques, kortgezegd E.F.T. verzorgen. Als E.F.T. Therapeut kan ze je er heel veel moois over vertellen en het je zelf laten ervaren.

Na het inmiddels alom geliefde vegan lunchbuffet gaan we weer verder.

De middag begint met een kennismaking met de 5Ritmes dansmeditatie van Nienke en Niek. Heb je nog nooit 5Ritmes gedanst dan is dit een kans om het te ervaren en je lijf in beweging te brengen en in de avond zelfs mee te nemen in een heuse wave.

Daarna kun je een beetje “uitrusten” terwijl jij jou “Talenten ontdekt” in de workshop van Marjo.

Na het inmiddels bijna legendarische vegan dinerbufet gaan we de avond beginnen met een 5Ritmes-wave en kun je gelijk wat je s middags hebt meegekregen “toepassen”. Om vervolgens lekker op de dansvloer te blijven terwijl de DJ plaatjes draait. Tussendoor kun je lekker bijkomen bij het vuur.

De zondagochtend beginnen we met Dru-Yoga/Chi-gong met Srivalli waarna John weer de magische workshop Dansen en schrijven zal geven.

Je kunt er het hele weekend bij zijn of alleen (een deel van) de zaterdag, alle mogelijkheden vind je bij de tickets.

Besluit je het hele weekend erbij te zijn dan heb je de volgende overnachtingsmogelijkheden:
- Je neemt een eigen tent mee en plaatst die in onze tuin.
- Je reserveert een tent die door ons opgezet gezet wordt, eventueel met een matras of luchtbed erin.
- Of je reserveert een slaapplek bij ons in huis.

Heb je vragen, twijfel je over de mogelijkheden stuur dan een mail naar Leermsterwonderweekend@gmail.com